🌿 임신 22주차: 태아의 감각 발달과 엄마의 변화 🌿

🍼 1. 아기의 성장 🍼

• 태아의 크기는 약 19~21cm, 무게는 350~400g 정도로 성장했습니다. 🍉
• 청각이 더욱 발달하여 바깥 소리에 민감하게 반응할 수 있습니다. 🎶👂
• 눈꺼풀이 완전히 발달하며, 가끔씩 눈을 뜨고 감을 수 있습니다. 👀
• 입과 혀의 움직임이 활발해져 손가락을 빠는 모습이 더욱 뚜렷해집니다. 👶🍼
• 초음파 검사에서 태아가 다양한 표정을 짓는 모습이 보일 수도 있습니다. 🎥

 

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🤰 2. 임산부의 신체 변화 🤰

• 자궁이 더욱 커지면서 내부 장기를 압박해 속쓰림이나 소화불량이 발생할 수 있습니다. 🤰
• 혈액량 증가로 인해 다리 부종이 심해질 수 있으므로 충분한 휴식이 필요합니다. 🦵💆‍♀️
• 체중 증가가 더욱 본격화되며, 피로감을 쉽게 느낄 수 있습니다. ⚖️💤
• 태동이 더욱 활발하게 느껴지며, 규칙적인 패턴을 가질 수도 있습니다. 💓
• 호르몬 변화로 인해 피부 변화(기미, 임신선)가 더욱 뚜렷해질 수 있습니다. 🌞

✅ 22주차 임산부 체크리스트
✔️ 속쓰림 예방을 위해 소량씩 자주 식사하기 🍽️
✔️ 다리 부종 완화를 위해 가벼운 스트레칭 및 마사지 💆‍♀️
✔️ 충분한 수분 섭취로 혈액순환 개선 💧
✔️ 태동을 기록하며 태아와의 교감 강화하기 📖

 

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👨‍👩‍👦 3. 남편(아빠)의 역할 👨‍👩‍👦

• 아내가 무거워진 몸으로 인해 피로를 쉽게 느낄 수 있으므로, 편안한 환경을 조성해주세요. 🏡
• 태아가 부모의 목소리를 기억할 수 있는 시기이므로, 책을 읽어주거나 음악을 들려주세요. 🎶📖
• 다리 부종 완화를 위해 편안한 휴식을 돕고, 마사지나 스트레칭을 함께 해보세요. 💆‍♂️
• 출산 준비를 위한 육아 클래스나 병원 프로그램을 함께 들어보는 것도 좋은 방법입니다. 📖

✅ 남편이 할 수 있는 배려 포인트
✔️ 태아에게 따뜻한 목소리 들려주기 💕
✔️ 아내의 편안한 휴식을 위한 환경 조성 🛏️
✔️ 부종 완화를 위한 마사지 및 스트레칭 도와주기 💆‍♂️
✔️ 출산 준비를 위한 육아 정보 공유 📖

 

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🏥 4. 병원에서 확인해야 할 사항 🏥

• 초음파 검사를 통해 태아의 성장 상태와 태동 변화를 확인할 수 있습니다. 🎥
• 철분, 칼슘 등 영양제 복용이 필요한지 의사와 상담하세요. 💊
• 자궁경부 길이 측정을 통해 조산 위험 여부를 점검할 수 있습니다. 🔍
• 혈압과 체중을 체크하며 임신성 당뇨나 임신 중독증 위험을 사전에 예방합니다. 🩺

✅ 22주차 병원 방문 체크리스트
✔️ 초음파 검사로 태아 성장 및 태동 확인 🎥
✔️ 철분 및 칼슘 보충 여부 상담 💊
✔️ 혈압 및 체중 변화 체크 🩺
✔️ 조산 위험 검사(자궁경부 길이 측정) 🏥

 

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💡 마무리 TIP 💡

임신 22주차는 태아와의 교감이 더욱 깊어지는 시기입니다. 😊 태동을 기록하고, 태아와 대화하는 시간을 늘려보세요. 💕

다음 주차에서는 태아의 폐 발달과 엄마의 신체 변화가 더욱 두드러지는 23주차에 대해 알아보겠습니다! 🍼💕

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