🌿 임신 25주차: 태아의 체중 증가와 엄마의 변화 🌿

🍼 1. 아기의 성장 🍼

• 태아의 크기는 약 23~25cm, 무게는 600~700g 정도로 성장했습니다. 🍌
• 체지방이 점점 증가하면서 태아의 피부가 더욱 매끄러워지고 있습니다. 🏋️‍♂️
• 청각이 더욱 예민해져 외부 소리에 반응하며, 태아는 자주 깨어 활동합니다. 🎶👂
• 폐에서 계면활성제가 생성되기 시작하여 출생 후 호흡을 위한 준비가 이루어집니다. 💨
• 초음파 검사에서 태아가 눈을 깜빡이거나 엄지를 빠는 모습이 보일 수도 있습니다. 🎥

 

---

🤰 2. 임산부의 신체 변화 🤰

• 자궁이 더욱 커지면서 허리와 골반에 가해지는 압력이 증가할 수 있습니다. 🤰
• 다리 부종이 심해질 수 있으며, 혈액순환을 원활하게 하기 위한 가벼운 운동이 필요합니다. 🦶
• 태동이 더욱 강하고 활발해지며, 특정 시간대에 규칙적인 움직임을 보일 수도 있습니다. 💓
• 체중 증가로 인해 피로감이 쉽게 찾아올 수 있으므로 충분한 휴식을 취하세요. 💤
• 소화기능이 저하되어 속쓰림이나 변비가 심해질 수 있으므로 섬유질과 수분 섭취가 중요합니다. 🥗💧

✅ 25주차 임산부 체크리스트
✔️ 가벼운 스트레칭과 걷기로 혈액순환 개선 🚶‍♀️
✔️ 편안한 숙면을 위해 취침 전 따뜻한 물 마시기 🛏️
✔️ 태동 패턴을 기록하며 태아와의 교감 강화하기 📖
✔️ 균형 잡힌 식단 유지 및 변비 예방을 위한 식습관 조절 🥗

 

---

👨‍👩‍👦 3. 남편(아빠)의 역할 👨‍👩‍👦

• 아내의 허리 통증과 부종 완화를 위해 마사지를 해주세요. 💆‍♂️
• 출산을 위한 병원 방문 및 분만 계획을 함께 세워보세요. 🏥
• 태아가 외부 소리에 반응하는 시기이므로, 자주 대화하며 교감해 보세요. 💕
• 임신 후반기를 대비하여 육아 물품을 정리하고 추가 준비할 것이 있는지 확인하세요. 🛍️

✅ 남편이 할 수 있는 배려 포인트
✔️ 태아와 대화하며 정서적 교감하기 🍼
✔️ 아내를 위한 편안한 수면 환경 조성 🛏️
✔️ 허리 통증 완화를 위한 마사지 제공 💆‍♂️
✔️ 출산 및 육아 준비 점검 📝

 

---

🏥 4. 병원에서 확인해야 할 사항 🏥

• 초음파 검사를 통해 태아의 성장 상태와 태동을 점검합니다. 🎥
• 임신성 당뇨 검사 및 빈혈 검사를 진행할 수 있습니다. 🔍
• 철분 및 칼슘 보충이 필요한지 의사와 상담하세요. 💊
• 혈압과 체중을 체크하며, 임신성 고혈압 위험을 예방합니다. 🩺

✅ 25주차 병원 방문 체크리스트
✔️ 초음파 검사로 태아 성장 및 태동 확인 🎥
✔️ 임신성 당뇨 및 빈혈 검사 진행 🏥
✔️ 철분 및 칼슘 보충 여부 상담 💊
✔️ 혈압 및 체중 변화 체크 🩺

 

---

💡 마무리 TIP 💡

임신 25주차는 태아가 더욱 성장하고 활동성이 증가하는 시기입니다. 😊 충분한 영양 섭취와 휴식을 통해 건강을 유지하고, 태동을 통해 태아와 교감하는 시간을 가져보세요. 💕

다음 주차에서는 태아의 감각이 더욱 예민해지고, 엄마의 몸이 변화하는 26주차에 대해 알아보겠습니다! 🍼💕

---