🍼 1. 아기의 성장 🍼
- 태아의 크기는 약 27~29cm, 무게는 1000~1100g 정도로 성장했습니다. 🍊
- 폐가 더 성숙하여, 출생 후 호흡할 수 있는 능력이 더욱 강화됩니다. 💨
- 신경계가 더욱 발달하여 빛, 소리, 온도 변화에 대한 반응이 뚜렷해집니다. 👀🎶
- 근육과 지방층이 증가하면서 피부가 더욱 매끄러워집니다. 🏋️♂️
- 초음파 검사에서 태아가 손을 빨거나 눈을 깜빡이는 모습이 보일 수 있습니다. 🎥
🤰 2. 임산부의 신체 변화 🤰
- 배가 더욱 커지면서 허리와 골반 통증이 심해질 수 있습니다. 🤰
- 속쓰림과 소화불량이 심해질 수 있으며, 소량씩 자주 먹는 식습관이 필요합니다. 🍽️
- 부종이 증가할 수 있으므로, 다리를 올려주거나 마사지로 혈액순환을 촉진하세요. 🦶💆♀️
- 태동이 더욱 강하게 느껴지며, 태아의 주기적인 활동 패턴이 형성됩니다. 💓
- 피로감이 심해질 수 있으며, 숙면을 돕기 위해 적절한 수면 환경을 조성하세요. 💤
✅ 28주차 임산부 체크리스트
✔️ 소화불량 예방을 위해 식사를 나누어 섭취하기 🍽️
✔️ 부종 완화를 위한 가벼운 스트레칭 및 마사지 💆♀️
✔️ 출산 후 필요한 용품을 미리 준비하기 🛍️
✔️ 태동 패턴을 기록하며 태아와의 교감 강화하기 📖
👨👩👦 3. 남편(아빠)의 역할 👨👩👦
- 아내의 피로를 줄이기 위해 가사 분담을 더 많이 해주세요. 🏡
- 출산 병원 및 분만 계획을 함께 확인하고, 필요한 서류를 준비하세요. 🏥
- 태아의 감각이 더욱 발달한 시기이므로, 태담과 음악을 통해 교감해보세요. 🎶💕
- 아내가 편안하게 쉴 수 있도록 베개나 쿠션을 준비해 주세요. 🛏️
✅ 남편이 할 수 있는 배려 포인트
✔️ 태아에게 이야기하고 음악 들려주기 🍼
✔️ 아내가 편히 쉴 수 있도록 환경 조성 🛏️
✔️ 출산 준비물 및 신생아 용품 구매하기 🛍️
✔️ 출산 병원과 진료 일정 점검 📝
🏥 4. 병원에서 확인해야 할 사항 🏥
- 초음파 검사를 통해 태아의 성장 상태와 태동을 점검합니다. 🎥
- 임신성 당뇨 및 빈혈 검사를 진행하며, 혈압을 지속적으로 체크합니다. 🔍
- 철분과 칼슘 보충이 필요한지 의사와 상담하세요. 💊
- 조산 위험이 있는 경우 조산 예방 조치를 상담받을 수 있습니다. 🩺
✅ 28주차 병원 방문 체크리스트
✔️ 초음파 검사로 태아 성장 및 태동 확인 🎥
✔️ 임신성 당뇨 및 빈혈 검사 진행 🏥
✔️ 철분 및 칼슘 보충 여부 상담 💊
✔️ 조산 위험 여부 체크 및 예방 조치 상담 🩺
💡 마무리 TIP 💡
임신 28주차는 출산을 준비하는 중요한 시기입니다. 😊 태아의 움직임을 체크하고, 필요한 용품을 미리 준비하며, 출산 후 생활을 대비하세요. 💕
다음 주차에서는 태아의 성장 속도가 빨라지고, 엄마의 몸이 더욱 변화하는 29주차에 대해 알아보겠습니다! 🍼💕
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