🍼 1. 아기의 성장 🍼
- 태아의 크기는 약 38~40cm, 무게는 2700~3000g 정도로 성장했습니다. 🍈
- 태아의 주요 장기가 완전히 발달하여, 출산 시 자궁 밖에서도 정상적인 생존이 가능합니다. 💖
- 머리가 골반 쪽으로 더 내려오면서 분만 자세를 취하고 있습니다. 🔄
- 피부가 더욱 부드러워지고 지방층이 충분히 형성되어 체온 조절이 가능합니다. 🔥
- 초음파 검사에서 태아가 하품을 하거나 손가락을 빠는 모습이 보일 수 있습니다. 🎥
🤰 2. 임산부의 신체 변화 🤰
- 태아가 골반 쪽으로 내려오면서 위와 폐에 대한 압박이 줄어들어 호흡이 다소 편안해질 수 있습니다. 😌
- 그러나 방광을 눌러 화장실 가는 횟수가 더 증가할 수 있습니다. 🚽
- 허리와 골반 통증이 심해지며, 가벼운 운동과 스트레칭이 필요할 수 있습니다. 🏋️♀️
- 태동이 줄어들 수 있지만, 하루 10회 이상의 규칙적인 움직임이 있는지 확인해야 합니다. 💓
- 출산이 가까워지면서 가진통(브랙스턴 힉스 수축)이 더 강해지고 빈번해질 수 있습니다. 💢
✅ 37주차 임산부 체크리스트
✔️ 출산 병원까지 가는 경로 및 응급 연락망 최종 점검 📞
✔️ 태동 변화를 지속적으로 체크하며 이상 여부 확인 📖
✔️ 골반과 허리 통증 완화를 위한 가벼운 운동 및 마사지 💆♀️
✔️ 출산 후 신생아 용품과 병원에서 필요한 서류 점검 🛍️
👨👩👦 3. 남편(아빠)의 역할 👨👩👦
- 출산 병원까지 가는 길을 미리 연습하고, 병원 주차 및 응급 상황을 대비하세요. 🚗
- 출산 가방과 아내가 병원에서 필요할 물품을 함께 점검하세요. 👜
- 아내가 심리적으로 안정될 수 있도록 따뜻한 대화와 배려가 필요합니다. 💕
- 출산 후 신생아 맞이 준비를 도와주고, 출산 후 지원 가능한 가족이나 친구와도 연락을 유지하세요. 👶
✅ 남편이 할 수 있는 배려 포인트
✔️ 출산 가방 및 신생아 용품 최종 점검 🛍️
✔️ 출산 병원과 응급 연락망 재확인 📞
✔️ 아내의 긴장을 풀어주기 위한 따뜻한 말과 배려 🤗
✔️ 태아와 교감하며 태담 및 음악 들려주기 🎶
🏥 4. 병원에서 확인해야 할 사항 🏥
- 초음파 검사를 통해 태아의 위치와 양수 상태를 점검합니다. 🎥
- 혈압과 체중 변화를 지속적으로 체크하여 임신성 고혈압을 예방합니다. 🩺
- 출산 예정일과 분만 계획을 최종 확인하고, 분만 과정과 응급 대처 방법을 숙지하세요. 🏥
- 출산 징후(양막 파열, 진통 간격 등)를 구별하는 방법을 숙지하세요. ⏳
✅ 37주차 병원 방문 체크리스트
✔️ 초음파 검사로 태아 위치 및 태동 확인 🎥
✔️ 혈압 및 체중 변화 체크 🩺
✔️ 출산 병원 등록 및 분만 계획 최종 점검 🏥
✔️ 출산 징후와 응급 시 대처 방법 숙지 📖
💡 마무리 TIP 💡
임신 37주차는 태아가 출생 준비를 마치고, 엄마의 몸도 분만을 대비하는 시기입니다. 😊 출산 병원과 응급 대처 방안을 다시 확인하고, 출산 가방과 신생아 용품을 최종 점검하세요. 💕
다음 주차에서는 태아가 마지막 성장 단계를 거치며, 엄마의 몸이 출산을 위한 최종 준비를 하는 38주차에 대해 알아보겠습니다! 🍼💕
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